눈 다래끼 원인 빨리 낫는 법 알아보자

안녕하세요. 오늘은 눈 다래끼 원인과 빨리 낫는 법에 대해서 정리해봤습니다. 다래끼가 일상생활에 큰 지장을 주는 것은 아니지만 불편함을 주는 만큼 원인을 파악하고 사전에 미리 예방한다면 더욱 좋겠죠. 그럼 바로 알아볼까요?

 

눈 다래끼 원인은?

 

 

눈 다래끼는 눈꺼풀에 있는 마이봄 선이 포도상구균에 감염되어 발생하는 염증으로 손으로 눈을 자주 비비거나 만지는 행위로 인해 발생하게 되는 경우가 대부분입니다. 그 외에도 메이크업, 장기간 렌즈 착용으로 인해 이물질로부터 감염되거나 불규칙적인 생활습관, 스트레스, 수면부족, 심리적인 불안감 등으로 인해 면역력이 떨어지면서 생기는 경우도 종종 있습니다.

 

다래끼가 생기면 눈꺼풀이 빨갛게 부어오르는 동시에 통증이 동반되는데 이때 눈에 자극을 주지 않고 눈이 가렵더라도 그 상태를 최대한 방치하며 증상을 관찰한 뒤 증상이 심하지 않다면 안약 혹은 안연고를 바르고 항생제를 먹는 것이 좋습니다. 만약, 눈이 계속 부어오르도 통증이 심해진다면 절개해서 고름을 빼주어야 하는데 집에서 손으로 짜는 것은 절대 금물입니다.

 

눈 다래끼 빨리 낫는법

 

그렇다면 눈 다래끼 빨리 낫는법은 무엇이 있을까요?

 

 

1. 눈 비비지 않기

 

눈 다래끼는 포도상 구균에 감염되어 발생하는 염증인만큼 손을 눈에 대지 않는 것이 가장 중요합니다. 손에는 눈에 보이지 않지만 정말 많은 세균이 있기 때문에 눈뿐만 아니라 피부에도 악영향을 줄 가능성이 높죠. 눈 다래끼가 발생한 경우라면 가려움이 발생하더라도 최대한 손으로 눈을 비비는 것은 자제하고 참는 것이 중요합니다.

 

 

 

2. 충분한 숙면

 

눈 다래끼 빨리 낫는법 두 번째는 충분한 숙면입니다. 현대사회에서는 생각보다 많은 사람들이 늦은 시간까지 공부를 하거나 밀린 업무를 해결하기 위해서 늦은 시간까지 잠에 들지 않는데요. 이렇게 수면시간이 줄어들면 자연스레 수면의 질이 떨어지면서 면역력이 떨어지게 되고 결국 눈 다래끼 증상도 쉽게 낫지 않게 되는 것이죠.

 

만약, 눈 다래끼 증상이 있으면서 충분한 숙면을 취하고 있지 못하다면 규칙적인 생활과 동시에 충분히 숙면을 취하는 것이 급선무입니다.

 

 

 

3. 렌즈 사용 자제하기

 

 

평소 렌즈 사용을 자주 한다면 눈 다래끼가 생겼을 때만큼은 사용을 자제하고 안경을 착용하는 것이 도움됩니다. 다래끼 증상이 있음에도 불구하고 렌즈를 장시간 착용하면 트러블이 유발될 수 있으니 되도록이면 자제하는 것이 좋습니다.

 

 

 

4. 온찜질하기

 

온찜질을 하는 것도 눈 다래끼 빨리 낫는법에 포함됩니다. 물주머니 혹은 수건을 활용해서 하루에 3~5회 온찜질을 하게 되면 눈 주변의 혈관 이완으로 혈액 순환이 원활하게 이루어집니다. 이를 통해 눈 다래끼 증상을 조금이나마 완화시킬 수 있습니다.

 

만약, 통증이 심한 경우라면 온찜질보다 냉찜질이 더 좋습니다. 얼음팩 등을 활용하면 붓기를 배출하고 통증을 어느 정도 가라앉힙니다.

 

 

 

5. 눈 다래끼에 도움 되는 음식 챙겨 먹기

 

기름진 음식과 음주는 자제하고 눈 다래끼에 도움이 되는 음식들을 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 비타민이 많은 음식들은 대부분 많은 도움이 되지만 그중에서도 토마토는 체내 독소와 노폐물을 배출시키고 시력 개선 및 눈 건강에 좋은 영향을 주는 음식이므로 간식처럼 꾸준하게 섭취하시는 것을 추천드립니다.

 

 

 

6. 전문의 상담

 

시간이 지날수록 눈 다래끼 증상이 심해진다면 자가치료를 멈추고 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다. 간혹 염증이 생겼을 때 고름을 손으로 짜거나 면봉, 솜으로 자가 치료하시는 분들이 많이 있는데 이런 방법은 2차 감염의 발생 원인이 됩니다. 그러므로 염증치료는 병원에서 받으시는 것을 권장드립니다.

 

 

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여기까지 눈 다래끼 원인과 다래끼 빨리 낫는법에 대한 내용이었습니다. 다래끼는 평소 조금만 신경 쓴다면 쉽게 발생하지 않는 질병이므로 눈 건강 소홀히 하지 말고 규칙적인 생활과 동시에 건강에 도움 되는 음식을 많이 챙겨드시길 바랍니다.