고지혈증에 좋은 음식1 고지혈증에 좋은 음식 10가지 총정리 안녕하세요. 오늘은 고지혈증에 대한 내용을 다뤄보려고 합니다. 고지혈증은 유전적인 요소로 인해서 발병되는 경우도 있지만 대부분 과식으로 인한 비만, 당뇨, 술에 의해서 발생하는 경우가 많습니다. 필요이상의 지방질이 혈관에 쌓이면서 염증이 발생하고 질환이 생기게 되는 것이죠. 그래서 오늘은 조금이나마 도움이 될 수 있는 고지혈증에 좋은 음식에 대해 알아보았습니다. 고지혈증에 좋은 음식 1. 가지 비타민P 성분이 많이 함유된 가지는 세포의 점착성과 혈관 탄력을 높여주는 효능이 있으며 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 고지혈증 예방에 도움이 되는 음식이라고 할 수 있습니다. 그 외에도 풍부한 칼륨과 엽산 그리고 높은 수분함유량으로 체내에 축적된 나쁜 노폐물과 나트륨을 배출시키고 혈액순환을 원할하게 만들어 줍니.. 2021. 6. 3. 이전 1 다음
