눈 시력 좋아지는법1 눈 시력 좋아지는법 꾸준하게 관리해봐요 컴퓨터, 스마트폰 등 전자기기가 생활화되면서 눈 시력이 나빠진 사람들이 점차 늘어나고 있는 추세입니다. 그래서 오늘은 건강한 생활습관과 동시에 눈 시력 좋아지는법에 대해 다양하게 준비해봤습니다. 시력은 다시 되돌리기 힘들다는 인식이 많지만 노력한다면 회복할 수 있습니다. 눈 시력 좋아지는법 1. 생활습관 개선 전자기기로 인해 나빠진 시력 같은 경우 평소 생활 습관을 전면적으로 개선하고 바꿔 나가야 합니다. 먼저, 전자기기를 사용할 때에는 주위 환경을 밝게 만들어서 눈의 부담감을 줄여줄 필요가 있습니다. 피치 못할 사정으로 어두운 환경에서 전자기기를 사용해야 할 경우 보조 조명을 켜거나 화면의 밝기를 낮춰 눈의 피로도를 줄여주도록 합니다. 2. 휴식 취하기 직장인들의 경우 짧은 시간 내에 많은 양의 업무를.. 2021. 10. 4. 이전 1 다음