브라질너트 효능1 브라질너트 효능 하루섭취량 요약 최근 체중 관리를 시작하면서 간식 대용으로 브라질너트라고 불리는 견과류를 챙겨 먹고 있습니다. 주변 지인들에게도 조금씩 권유하고 있는데 생각보다 브라질너트 효능에 대해서 모르시는 분이 많더라고요. 그래서 오늘은 브라질너트에 대한 정보를 알려드리려고 합니다. 브라질너트 슈퍼푸드라고 불리는 이 견과류는 아마존 일대의 나무에서 자라는 열매로 수백년전 원주민들의 중요한 식량에서부터 시작되었습니다. 최근에는 여러 가지 다양한 효능이 밝혀지면서 많은 사람들이 영양 간식으로 발전해나가고 있답니다. 브라질너트 효능 1. 면역력 증진 풍부한 항산화 성분과 마그네슘, 셀레늄 등의 다양한 영양분이 함유되어 있는 브라질너트는 체내 면역력 증진에 도움이 됩니다. 항산화 작용을 통해 체내에 축적되어 있는 활성산소를 제거하고 셀레.. 2021. 5. 28. 이전 1 다음
