변비해결방법1 변비에 좋은 음식 변비해결방법 모두 알아보기 친구들과 같이 자취생활을 했을 때 너무 잦은 화장실 사용으로 놀림을 받으며 변비 걸린 사람들을 부러워하기도 했었는데 요즘에는 정반대가 되어버렸어요. 이틀에 화장실을 한 번밖에 가지 못하는 상황이 되면서 배변활동이 잦은 사람들이 마냥 부럽기만 하더라고요. 변비해결방법 그래서 변비해결방법에 대해 알아보게 되었습니다. 체내에 독소가 쌓이고 노폐물이 축적돼 것의 주요 원인 중 하나가 바로 변비라고 하는데요, 현대인들의 불규칙적인 식습관과 패스트푸드, 육류만 고집해서 식단을 구성하다 보니 필자처럼 변비에 걸리는 사람이 많이 지고 있는 추세라고 합니다. 불규칙적인 식습관 이외에도 운동 부족, 스트레스, 수면 부족 등 다양한 원인으로 변비에 걸릴 수 있다고 합니다. 그래서 변비해결방법으로 가장 먼저 우선시해야 할 점.. 2021. 5. 20. 이전 1 다음