생활정보62 자다가 종아리에 쥐가 나는 이유 알아보기 잠을 자다가 갑작스럽게 종아리에 통증이 느껴지면서 고통스러운 경험을 다들 한 번씩은 해보셨을 텐데요, 필자도 최근 종아리가 끊어질 듯한 통증을 느끼면서 쥐가 나는 현상 때문에 고생 끝에 자다가 종아리에 쥐가 나는 이유에 대해서 자세하게 알아보게 되었습니다. 갑자기 종아리에 쥐가 나는 이유는 뭘까 1. 운동으로 인한 근육의 피로 평소에는 잘하지 않았던 운동을 갑작스럽게 장시간 한 경우 젖산 등의 피로 물질이 축적되면서 종아리 근육 경련을 통해 쥐가 날 수 있습니다. 이런 증상을 조금이라도 완화하기 위해서는 운동 전 후로 꼼꼼하게 스트레칭을 하는 방법이 있습니다. 2. 혈액순환의 문제 취침 중 산소와 혈액의 공급에 문제가 생길 경우 근육 수축과 경련이 동반되면서 저림 현상이 생길 수 있습니다. 남성보다는 주.. 2021. 8. 17. 제습기 단점 전기요금 알아보자 매년 여름이면 빠지지 않고 찾아오는 장마로 인해서 많은 사람들이 제습기를 알아보곤 하는데요, 눅눅하고 습한 공기로 인해서 높은 습도로 집안에 곰팡이나 세균이 번식하는걸 막고자 하는사람들부터 빨래를 말릴 때 조금이라도 도움받기 위해서 구매하는 사람들까지 다양하답니다. 사용용도가 다양하다보니 많은사람들이 무턱대고 구입하는데 오늘은 그런 분들을 위해서 제습기 단점과 전기요금까지 알아봤습니다. 제습기란 제습기란 에어컨과 비슷한 원리로 작동됩니다. 에어컨의 경우 실내기와 실외기가 나뉘어져 있어서 더운 바람은 밖으로 내보내고 시원한 바람은 실외로 전달하지만 제습기는 실내기와 실외기가 일체형으로 구성되어 있다보니 더운바람과 차가운바람을 함께 내보내게 됩니다. 그렇게에 밀폐된 공간에서 제습기를 사용하게 되면 실내온도가.. 2021. 8. 4. 인버터 에어컨이란 간단하게 정리 역대급이라고 불리는 더위때문에 많은 사람들이 에어컨을 찾고 있는데요, 오늘은 에어컨의 종류중에서도 인버터 에어컨이란 어떤 원리로 작동이 되는지, 그리고 정속형과는 비교했을 때 어떤 장점이 있는지에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 에어컨의 종류 물가는 지속적으로 상승하면서 많은 가정에서 절전형 가전제품을 찾고 있습니다. 특히 이번 여름은 역대급이라고 말할 수 있을 정도로 무더위가 지속되고 있는데요, 이렇게 무더운 날씨에 가장 사랑받는 전자제품이 바로 인버터 에어컨이죠. 에어컨의 압축방식은 크게 정속형과 인버터 두 가지로 나뉩니다. 정속형 에어컨 먼저, 정속형은 압축기의 회전 속도가 지속적으로 반복되어 일정한 냉방 출력을 말합니다. 실내 온도가 설정한 온도로 맞춰졌을 때 압축기가 자동적으로 꺼.. 2021. 8. 3. 여름철 에어컨 실내적정온도, 습도 이번 여름은 열돔 현상으로 유난히 더위가 심해지는 것 같습니다. 더위가 심해질수록 많은 사람들이 에어컨에 의존하고 결국 냉방병도 많이들 겪고 있는데요, 오늘은 여름철 실내적정온도와 습도에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 여름철 실내온도 얼마가 적당한가 여름철에는 비교적 높은 온도와 습도로 인해서 불쾌지수가 쉽게 올라갑니다. 그렇기에 조금이라도 쾌적한 환경을 조성하기 위해 에어컨, 선풍기, 냉풍기 등의 제품을 사용하여 실내온도를 조절하게 되는 것이죠. 이때, 많은 사람들이 전기세를 생각해서 실내온도를 얼마로 맞춰야 적당한지 많이들 생각하시는데요, 전기료의 부담을 줄이면서 쾌적한 환경을 위해서는 25~28도 사이가 적당합니다. 최적의 온도는 26도라고 하니 이 점 참고하세요! 습도 같은 경우 온도에 따.. 2021. 7. 29. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 16 다음
