한방에서는 우황청심환, 경옥고, 공진단을 3대 보약으로 설명하고 있습니다. 오늘은 3대 보약 중에서도 경옥고 효능과 가격에 대해 알아봤습니다. 대중적으로 많이 알려진 효능부터 숨겨진 효능까지 모두 살펴보시죠.
경옥고란
경옥고는 '아름다운 구슬'을 뜻하며 평균 수명이 40 내외였던 조선시대에 83세까지 장수한 영조의 건강비법 중 하나로 현재까지 꾸준하게 많은 사람들에게 사랑을 받고 있는 보약입니다. 한의원에서 처방되는 경옥고는 식약처 인증을 거친 의약용 한약재를 이용해 전통 옹기에 담아 3일간 중탕 후 식시고 다시 한번 중탕하여 만들어지게 되는데 이런 과정을 거치면서 끈적끈적한 '고'형태의 경옥고가 완성되는 것입니다.
예전에는 완성된 경옥고가 단지에 담겨 나왔지만 최근에는 바쁜 현대인들에 맞춰 복용의 편리성을 높이기 위해 스틱형 혹은 환형태로 만들어지고 있습니다.
경옥고 효능에 대해
인삼, 생지황, 백복령, 꿀 등 몸에 좋은 재료를 오랜시간 정성이 들어가야만 만들어지는 경옥고, 효능은 얼마나 있을까요?
1. 피로회복
현대인들은 경쟁사회 속에서 살아남기 위해 치열하게 살아가고 있습니다. 잦은 야근과 늦은 시간까지 공부를 하는 것이 당연시되었죠. 오랜 시간 이런 행동이 반복되면 자연스레 피로가 축적되고 피로 누적으로 인해 병에 걸리게 되는데 경옥고는 이런 피로감을 개선해주고 활력을 돋우는 효능이 있습니다.
2. 면역력 증진
동의보감 '내경 편'에 의하면 경옥고는 면역력을 증진하는데 많은 도움을 준다고 적혀있습니다. 경옥고의 주요 재료인 '인삼'에는 항산화 성분이 많이 함유되어 있으며 우리 몸의 유해산소를 제거하는데 효과적이므로 면역력을 증진시키는데 이로운 작용을 해준다고 합니다.
3. 갱년기 예방
경옥고는 갱년기 예방에 도움이 됩니다. 한 연구 결과에 따르면 갱년기에 발생하는 우울감, 인지기능 감퇴 등에 경옥고가 개선 효과를 줄 수 있음을 밝혔습니다.
4. 폐기능 강화
감기에 걸리지 않았음에도 폐 기능이 약화되어 마른기침을 지속적으로 할 경우 경옥고를 통해서 폐기능을 강화하고 개선할 수 있습니다.
5. 피부 미용(노화 방지)
경옥고는 음양의 기혈을 보충해주며 신체에 축적되어있는 노폐물과 독소를 배출하면서 혈액을 맑게 만들어주고 어혈을 풀어주는 등 원기를 보충시켜 오장육부를 튼튼하게 만들어줍니다. 이를 통해 자연스레 피부의 기미, 잡티, 잔주름을 개선하는데 영향을 줍니다.
6. 허약체질 개선
선천적으로 체질이 약하거나 외부 환경에 의해 체력이 떨어졌을 경우 경옥고를 통해 허약체질을 개선할 수 있습니다. 경옥고에 들어간 주요 성분들이 체력을 증진시켜주고 면역력을 올려주는 효과가 있기 때문입니다.
7. 치매 예방
경옥고에는 뇌세포를 활성화시키고 세포가 사멸하는 것을 막아주어 노년기 치매 예방에도 도움을 준다고 합니다. 평소 단기적으로 기억을 상실하거나 최근에 일어났던 일을 제대로 기억하지 못하는 경우라면 경옥고의 도움을 받아보는 것도 좋은 선택입니다.
경옥고 올바른 복용법
경옥고는 공복에 복용하는 것이 조금 더 좋은 효과를 바라볼 수 있습니다. 환, 스틱 등 종류에 따라 하루에 1~2회 그냥 복용하거나 따뜻한 물에 섞어서 먹는 것이 좋으며 숟가락을 활용해야 되는 경우라면 쇠숟가락은 경옥고 효능을 저하시킬 수 있으므로 나무 숟가락을 활용하는 것을 권장드립니다.
복용 시 주의해야 할 점
경옥고는 인삼, 생지황 등 재료로 인해 평소 몸에 열이 많은 경우에는 복용을 피하는 것이 좋습니다. 다만, 경옥고의 제조 과정에서 따뜻한 성질을 지닌 인삼의 성질에도 변화가 생길 수 있기에 단순히 신체에 열이 많다고 해서 먹지 못하는 것은 아니기에 정확한 진단을 받고 경옥고를 드시는 것이 바람직합니다.
또, 성질이 찬 음식이나 기름지거나 자극적인 음식은 경옥고 효능을 저하시킬 수 있기에 피하는 것이 좋습니다. 더 나아가 술, 담배, 커피 역시 위장의 기능을 떨어트리고 경옥고의 효능을 경감시키니 이 점 유의해주세요.
경옥고 가격은?
경옥고 가격은 경옥고의 제조 과정, 주재료의 성분표에 따라 천차만별입니다. 일반적으로 10만 원 내외의 가격대를 형성하고 있으며 너무 낮은 가격으로 판매되고 있는 경우 함량이 낮을 가능성이 높기에 어느 정도의 가격을 내야 효과를 제대로 볼 수 있다고 할 수 있습니다.
면역력부터 전반적인 신체 건강을 올리 수 있는 경옥고, 하지만 몸에 좋은 음식이라고 너무 과하게 섭취할 경우 부작용이 나타날 수 있으니 적정량만 챙겨 드시는 것을 권장드립니다.
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