전체 글209 도제 유부초밥 메뉴 가격 정리해봤어요 1박 2일로 여행 가기 전 차에서 간단하게 먹을 수 있는 음식이 없는지 알아보다 도제 유부초밥을 처음 알게 되었습니다. 마침 도제 유부초밥이 있는 센텀 신세계백화점에서 출발해서 포장해서 맛볼 수 있었답니다. 지금까지 유부초밥을 만들어먹기만 했는데 이렇게 사 먹어보니 왜 사람들이 찾아서 사 먹는지 알 것 같더라고요. 도제 유부초밥 방문기 도제 유부초밥은 전국 백화점에서 다양하게 찾아볼 수 있다고 합니다. 제가 방문한 부산 센텀 신세계백화점같은 경우 지하 1층에 도제가 위치해 있었습니다. 입소문이 많이 난 유부초밥집이라 방문했을 당시가 오전 이른 아침이었는데도 손님들이 많이 몰려있었네요. 직원 두 분이서 아침부터 분주하게 유부초밥을 만드시는 모습을 볼 수 있었습니다. 공장에서 만들어지는 게 아니라 매장에서 .. 2021. 9. 3. 잇몸에 좋은 음식 가볍게 챙겨요 그동안 크게 신경 쓰지 않았던 잇몸, 시간이 지나서 진료를 받아보니 생각보다 상태가 심각했습니다. 충치는 물론이고 잇몸의 건강까지 약해져서 앞으로는 관리를 꾸준히 해야 된다는 결과를 얻었죠. 그래서 집으로 복귀하자마자 잇몸에 좋은 음식부터 관리방법까지 다양하게 알아보게 되었습니다. 잇몸건강 관리법 먼저, 양치를 어떻게 하는지가 중요했습니다. 평소에는 귀찮다는 이유로 1분만에 모든 양치를 끝 맞췄는데 이제부터는 3분이라는 시간 동안 구강을 위, 아래, 바깥쪽까지 전부 깔끔하게 양치질하기로 마음먹었죠. 그리고 잇몸에 좋은 음식도 챙겨 먹기로 했습니다. 잇몸에 좋은 음식은? 잇몸에 좋은 음식을 총 10가지 알아보았습니다. 1. 샐러리 치아와 잇몸에 좋은 음식 첫번째는 샐러리입니다. 샐러리는 다른 채소에 비해서.. 2021. 9. 3. 낫또의 효능 부작용 얼마나 있을까 생애 처음으로 낫또라는 음식을 접했습니다. 처음이지만 청국장과 비슷한 비주얼 때문에 큰 거부감 없이 먹을 수 있었는데요, 나중에 알고 봤더니 세계 5대 건강식품으로 불리며 혈관 청소부라는 별명이 있을 정도로 우리 몸의 건강에 많은 도움을 주는 음식이더라고요. 그래서 낫또의 효능에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가졌습니다. 낫또란 무엇인가 낫또는 볏짚에 삶을 콩을 넣어서 발효시켜만든 일본의 대표적인 발효식품이며 우리나라의 청국장과 비슷해서 일본의 청국장이라는 별명도 가지고 있습니다. 청국장은 발효가 된 이후 소금, 생강, 마늘을 활용해서 간을 맞추고 빻아서 보관하지만 낫또는 열을 가하지 않고 미생물 효소를 그대로 살린 것이 다른 포인트라고 할 수 있습니다. 제조과정에서 조금씩 차이가 있지만 청국장 못지않게.. 2021. 9. 2. 고구마 효능 칼로리 삶는법 총정리 달달한 맛 때문에 남녀노소 할 것 없이 많은 사람들에게 사랑받고 있는 고구마, 오늘은 고구마 효능과 칼로리 그리고 삶는 방법에 대해서 정리해보는 시간을 가졌습니다. 지금까지 효능에 대해서 크게 신경 쓰지 않았는데 막상 알아보니 우리 몸에 좋은 효능이 정말 많이 있더라고요. 고구마 효능 얼마나 있을까 대부분의 사람들은 고구마가 식이섬유가 풍부해서 건강식에 어울리는 음식으로만 알고 계십니다. 하지만 고구마에는 식이섬유 이외에도 칼륨, 칼슘, 인, 나트륨, 각종 비타민 등 다양한 영양성분이 들어있답니다. 1. 혈당 관리 다이어트시 감자와 고구마 중에서 고구마가 좋은 이유는 바로 혈당 지수가 낮아 혈당을 천천히 올려주기 때문입니다. 그렇기에 체중 관리를 할 때에도 크게 방해가 되지 않으며 특히 고구마는 당지수가.. 2021. 9. 1. 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 ··· 53 다음
