전체 글209 자다가 종아리에 쥐가 나는 이유 알아보기 잠을 자다가 갑작스럽게 종아리에 통증이 느껴지면서 고통스러운 경험을 다들 한 번씩은 해보셨을 텐데요, 필자도 최근 종아리가 끊어질 듯한 통증을 느끼면서 쥐가 나는 현상 때문에 고생 끝에 자다가 종아리에 쥐가 나는 이유에 대해서 자세하게 알아보게 되었습니다. 갑자기 종아리에 쥐가 나는 이유는 뭘까 1. 운동으로 인한 근육의 피로 평소에는 잘하지 않았던 운동을 갑작스럽게 장시간 한 경우 젖산 등의 피로 물질이 축적되면서 종아리 근육 경련을 통해 쥐가 날 수 있습니다. 이런 증상을 조금이라도 완화하기 위해서는 운동 전 후로 꼼꼼하게 스트레칭을 하는 방법이 있습니다. 2. 혈액순환의 문제 취침 중 산소와 혈액의 공급에 문제가 생길 경우 근육 수축과 경련이 동반되면서 저림 현상이 생길 수 있습니다. 남성보다는 주.. 2021. 8. 17. 하삼동 커피 메뉴 가격 구름라떼 맛은? 집 앞에 하삼동 커피라는 카페가 새로 생겨서 처음 방문해보게 되었습니다. 이미 입소문이 날 정도로 많이 유명한 프랜차이즈 카페답게 하삼동 커피 메뉴는 다양하게 있었는데요, 그중에서도 구름라떼는 완전 제 취향이었습니다. 하삼동 커피 메뉴가 다양해 카페에서 음료를 마시고 갈 정도로 매장이 크지는 않았지만 메뉴만큼은 정말 다양했습니다. 특히 가격이 저렴해서 크게 부담가지지 않고 쉽게 접할 수 있다는 게 하삼동만의 매력이 아닌가 싶네요. 요즘같이 더운 여름에 가장 무난하게 먹을 수 있는 아메리카노의 경우 라지사이즈에 1,500원밖에 하질 않았고 그 외에도 라떼류, 스무디, 주스, 티, 아이스크림 등 전 메뉴 중에서 4,000원이 넘는 건 없었습니다. 필자는 평소 쌉싸름한 맛을 자랑하는 원두커피보다 달달한 시럽이.. 2021. 8. 16. 할리스커피 메뉴 여름엔 시원하게 이번 여름에는 유독 카페에서 데이트를 많이 하는 것 같습니다. 최근에는 다양한 카페를 방문하면서 시그니처 메뉴를 하나씩 먹어보고 후기글을 작성하고 있는데요, 오늘은 가장 최근에 방문했던 할리스커피 메뉴에 대해서 이야기를 해볼께요. 할리스커피 메뉴 무엇이 있을까 매장마다 메뉴의 차이가 조금씩 있을 수 있기에 저희가 방문했던 할리스는 부산역지점이라는 것을 미리 밝힙니다. 코로나로 인해서 사람들이 없을것이라 생각하고 방문했는데 할리스의 인기때문인지 매장에는 생각보다 많은 사람들이 있더라고요. 아무래도 더운 날씨가 한몫한 것이 아닌가 싶습니다. 할리스커피 메뉴판입니다. 카페에서 빠질 수 없는 에스프레소 메뉴부터 오랜시간 공들여 만든 콜드브루가 준비되어 있었고 그 외에 어린아이들도 비교적 쉽게 접할 수 있는 초코.. 2021. 8. 15. 이차돌 메뉴 차돌박이 믿고 먹는다 소고기를 좋아하는 여자친구덕에 처음으로 이차돌이라는 식당을 방문하게 되었습니다. 고기의 질이 좋아서 나중에 검색해보니 나름 전국에 프랜차이즈가 다양하게 분포되어 있을 정도로 유명한 식당이더라고요. 그래서 오늘은 아직 가보지 못한 분들을 위해서 이차돌 메뉴에 대해 설명하는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 이차돌 차돌박이가 맛있는집 부산광역시 강서구 명지동 3358-8 주말 12:00 - 23:00 평일 17:00 - 23:00 051-271-0292 제가 방문한 이차돌은 부산 강서구 명지에 위치한 곳이었습니다. 점심시간에 맞춰 방문했음에도 손님이 없어서 음식 맛에 대해서 걱정을 많이 했었는데 30분도 채 지나지 않아서 만석이 돼서 놀랬습니다. 이차돌 메뉴는 단품부터 세트까지 다양하게 준비되어 있었어요. 인원.. 2021. 8. 10. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 53 다음
