전체 글209 식은땀 나는 이유 간단하게 정리 땀도 2가지 종류가 있습니다. 신체 활동 이후 더워서 흘리는 땀과 긴장과 스트레스, 호르몬의 변화로 인해 생기는 식은땀이 있죠. 식은땀 같은 경우 지속적이고 반복적으로 나타날 경우 원인을 제대로 파악하고 대처할 필요가 있는데요, 오늘은 두 번째에 해당하는 식은땀 나는 이유에 대해서 간단하게 정리를 해봤습니다. 식은땀의 정의 식은땀은 체온이 올랐을 때 땀구멍이 열리며 자연스럽게 땀이 배출되는 것이 아닌 육체적인 피로, 정신적인 스트레스, 부상으로 인한 통증, 쇼크, 심박 수의 증가 등 갑작스러운 신체의 변화로 인해 생기는 땀이라고 할 수 있습니다. 식은땀이 흐르는 것은 정상적인 현상이기 때문에 크게 걱정하지 않아도 되지만 이유 없이 지속적으로 이런 증상이 반복된다면 진료를 받아보는 것이 바람직합니다. 식은.. 2021. 8. 27. 임신초기 좋은음식 주의사항 알아보기 임신 후 가장 신경 써야 할 부분이 바로 산모의 건강입니다. 잘 먹고 잘 쉬며 주기적인 운동을 통해 배 속의 아이에게까지 좋은 영향을 줄 수 있죠. 그래서 오늘은 임신초기 좋은음식과 주의사항에 대해서도 함께 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 임신초기 어떤 음식을 먹어야 할까? 엄마 음식이 아이의 미래를 바꾼다는 이야기 다들 한 번씩은 들어보셨을 겁니다. 임산부가 먹는 음식이 태아의 유전자에 영향을 미치고 그 유전자로 인해 아이의 인생이 바뀔 수 있다는 이야기죠. 만약 임산부의 단백질, 비타민, 미네랄 등 영양섭취가 정상보다 부족할경우 태아는 발육부전이 될 가능성이 높습니다. 엄마의 영양성분이 아이에게 그대로 전달된다는 것을 인지하고 임신초기 좋은음식을 챙겨 먹어야겠죠. 그럼 어떤 음식이 좋은 음식인 걸까요.. 2021. 8. 27. BBQ 치킨 메뉴 추천 총정리 저녁식사도 하지 않은 채 늦은 시간까지 야근하고 집에 도착하자마자 가장 먼저 치킨부터 주문했습니다. 스트레스를 풀기 위해서 그동안 먹고 싶었던 BBQ 치킨 메뉴를 하나씩 살펴보면서 제 취향에 맞는 녀석들로 주문을 하게 되었죠. BBQ 치킨 메뉴 생각보다 다양했다. 주문하기 전 분명 메뉴를 선택했음에도 배달어플에 보이는 메뉴들을 보고있으니 자연스레 하나씩 눌러보게 되더라고요. 특히 가장 최근에 나온 신메뉴들 때문에 조금 더 유심히 살펴보게 된 것 같습니다. 많은 BBQ 치킨 메뉴중에서도 가장 먼저 눈에 들어온 건 황금올리브치킨이었어요. 가장 호불호 없이 무난하게 먹을 수 있는 치킨이면서 바삭한 식감까지 겸비해서 필자가 개인적으로 좋아하는 메뉴랍니다. 우리나라에서 나름 치킨잘한다고 알려진 브랜드 중에서도 가.. 2021. 8. 23. 딸꾹질 멈추는 방법 원인부터 알아야죠 딸꾹질이 한번 시작되면 멈추기 전까지 많이 괴롭습니다. 물론, 시간이 지나면 자연스레 딸꾹질이 멈추지만 특정 행동을 통해서 딸꾹질을 보다 빨리 멈추게 할 수도 있습니다. 일반적으로 숨을 참는 방법이 많이 알려져 있지만 숨을 참는 방법보다 쉬운 방법들도 많이 있습니다. 딸꾹질 원인부터 알아야죠 딸꾹질의 원인은 다음과 같습니다. 1. 음식 섭취의 문제 뜨겁거나 매운 음식, 자극적인 음식을 섭취할 때 발생할 수 있으며 식사를 급하게 하는 경우에도 종종 딸꾹질이 발생할 수 있습니다. 2. 감정의 변화 극도의 흥분상태 혹은 스트레스, 공포감 등 다양한 감정의 변화로도 딸꾹질의 원인이 될 수 있습니다. 이렇게 발생한 경우에는 시간이 지나면서 감정의 상태가 평온해지면 대부분 해소가 됩니다. 3. 온도 변화 몸이 반응.. 2021. 8. 19. 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 ··· 53 다음
