전체 글209 단호박 효능 부작용 총정리 달달하고 부드러우면서도 영양성분은 골고루 갖추고 있는 단호박, 최근 많은 사람들이 다이어트를 하기 시작하면서 다시 떠오르고 있는 식단 중 하나가 바로 단호박입니다. 오늘은 이렇게 뭣하나 빠질 게 없는 단호박 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 단호박이란 단호박은 고구마와 비교해도 될 정도로 당도가 높고 부드러우면서 밤 맛이 난다 하여 밤호박으로 불리기도 합니다. 풍부한 당질과 영양분에 비해서 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해서 많은 사람들이 영양분을 보충하면서 건강하게 다이어트를 시도할 때 많이 찾는 음식이라고 할 수 있습니다. 단호박 효능 얼마나 있길래?! 1. 시력 보호 평소 스마트폰 혹은 컴퓨터 활용빈도가 높은 신 분들은 앞으로 단호박을 꾸준히 챙겨 먹으셔야 합니다. 단호박에는 베타카로틴이라는 성분.. 2021. 8. 9. 제습기 단점 전기요금 알아보자 매년 여름이면 빠지지 않고 찾아오는 장마로 인해서 많은 사람들이 제습기를 알아보곤 하는데요, 눅눅하고 습한 공기로 인해서 높은 습도로 집안에 곰팡이나 세균이 번식하는걸 막고자 하는사람들부터 빨래를 말릴 때 조금이라도 도움받기 위해서 구매하는 사람들까지 다양하답니다. 사용용도가 다양하다보니 많은사람들이 무턱대고 구입하는데 오늘은 그런 분들을 위해서 제습기 단점과 전기요금까지 알아봤습니다. 제습기란 제습기란 에어컨과 비슷한 원리로 작동됩니다. 에어컨의 경우 실내기와 실외기가 나뉘어져 있어서 더운 바람은 밖으로 내보내고 시원한 바람은 실외로 전달하지만 제습기는 실내기와 실외기가 일체형으로 구성되어 있다보니 더운바람과 차가운바람을 함께 내보내게 됩니다. 그렇게에 밀폐된 공간에서 제습기를 사용하게 되면 실내온도가.. 2021. 8. 4. 미숫가루 효능 칼로리 정리 유독 여름만 되면 인기가 많은 음료가 있죠. 바로 얼음이 동동 띄어진 미숫가루인데요, 옛날부터 꾸준하게 사랑받아온 미숫가루는 영양가도 풍부해서 식단 조절용으로도 많이 쓰이고 있습니다. 오늘은 이런 미숫가루 효능과 칼로리에 대해서 알아보겠습니다. 미숫가루란? 미숫가루는 한국인에게 친숙한 율무, 콩, 보리, 현미, 찹쌀 등 몸에 좋은 다양한 곡물들을 최대한 영양소가 파괴되지 않게 볶아서 가루로 만든 것을 의미합니다. 신체에 필요한 영양소가 다양하게 포함되어 있다 보니 잡곡밥을 먹는 것과 비슷한 효과를 얻을 수 있으며 요즘같이 더운 날씨에는 얼음을 넣고 시원하게 마실 수 있는 영양간식으로도 활용할 수 있습니다. 미숫가루 효능 얼마나 있을까 1. 체중 관리 최근 무조건적으로 굶는 다이어트보다 건강한 다이어트를 .. 2021. 8. 3. 인버터 에어컨이란 간단하게 정리 역대급이라고 불리는 더위때문에 많은 사람들이 에어컨을 찾고 있는데요, 오늘은 에어컨의 종류중에서도 인버터 에어컨이란 어떤 원리로 작동이 되는지, 그리고 정속형과는 비교했을 때 어떤 장점이 있는지에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 에어컨의 종류 물가는 지속적으로 상승하면서 많은 가정에서 절전형 가전제품을 찾고 있습니다. 특히 이번 여름은 역대급이라고 말할 수 있을 정도로 무더위가 지속되고 있는데요, 이렇게 무더운 날씨에 가장 사랑받는 전자제품이 바로 인버터 에어컨이죠. 에어컨의 압축방식은 크게 정속형과 인버터 두 가지로 나뉩니다. 정속형 에어컨 먼저, 정속형은 압축기의 회전 속도가 지속적으로 반복되어 일정한 냉방 출력을 말합니다. 실내 온도가 설정한 온도로 맞춰졌을 때 압축기가 자동적으로 꺼.. 2021. 8. 3. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 33 34 ··· 53 다음
